健身是一种体育项目，游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。
2021-07
7月10日-14日，由江西省体育局、江西省教育厅主办，江西省体育彩票管理中心冠名，江西省田径游泳运动管理中心、江西省田径运动协会、九江市体育局、九江市教育局、中体竞赛管理有限公司承办，九江中体体育管理有限公司赛事运营，江苏多威体育用品有限公… [了解更多]
2020-11
根据《体育总局办公厅关于做好2019年大型体育场馆免费或低收费开放工作有关事宜的通知》（体群字〔2019〕11号）要求，现将九江市体育中心体育场、馆2021年度免费低收费开放工作方案公布如下： 一、体育场、馆概况场馆详情体育场体育馆场馆运… [了解更多]
2020-11
为切实做好场馆向社会免费低收费开放工作，满足广大群众体育健身需求，现将九江市体育中心游泳馆2021年免费低收费开放工作方案公布如下：一、游泳馆概况场馆详情游泳馆场馆运营单位九江中体体育管理有限公司上级主管单位九江市体育局建成年份2010年投… [了解更多]
2020-04
市民朋友们： 2020年，九江市体育中心一如既往地积极贯彻落实国家体育总局办公厅《关于做好大型体育场馆免费或低收费开放工作有关事宜的通知》文件精神，大力弘扬和培育以爱国主义为核心的民族精神，传承中华民族文化的优秀传统，推动社会主义文化的… [了解更多]
2020-03
根据《体育总局办公厅关于做好2019年大型体育场馆免费或低收费开放工作有关事宜的通知》（体群字〔2019〕11号）要求，现将九江市体育中心体育场、馆2020年度免费低收费开放工作方案公布如下： 一、体育场、馆概况场馆详情体育场体育馆场馆运… [了解更多]
2019-10
10月30日上午8点，由国家体育总局青少年体育司主办，国家体育总局教练员学院协办、全国体育运动学校联合会管理与实施，九江市体育局承办的2019年全国各级各类体校教练员通识知识更新轮训班（第二十期）开班仪式在九江威尼斯花园酒店举行。… [了解更多]
2019-05
由国家体育总局举重摔跤柔道运动管理中心主办，江西省重竞技运动管理中心、九江市体育局、中体竞赛管理有限公司承办，九江中体体育管理有限公司运营的2019全国青年举重锦标赛18日下午13:30在九江市体育馆开赛。比赛将从5月18日持续至25日，来… [了解更多]
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——健身是一种体育项目，游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。
